Yaourts allégés, sodas ‘light’ et galettes de riz : les vérités cachées sur leur impact nutritionnel
Dans les allées des supermarchés, il est de plus en plus courant de croiser des produits étiquetés comme « allégés » ou « light ». Beaucoup d’entre nous se laissent séduire par ces emballages colorés en pensant qu’ils représentent un choix sain pour la santé. Pourtant, derrière ces promesses alléchantes se cache souvent une réalité bien différente. Voici un…