Cycle syncing : mes ajustements alimentaires en fonction de mon cycle menstruel
Dans le cadre du cycle syncing, de nombreuses personnes ont récemment découvert les bénéfices d’ajuster leur alimentation en fonction des fluctuations hormonales tout au long du mois. Ce phénomène est bien plus qu’une simple tendance alimentaire ; c’est une approche holistique qui met en avant la connexion profonde entre le corps et les cycles naturels…